"Para estimular a produção, amamente no esquema de livre demanda, ou seja, sem horários regrados", afirma a pediatra Cássia Amaral. Quanto mais o bebê sugar, mais o corpo irá produzir. Crie o hábito de ingerir muita água diariamente também: dois litros. Outra dica é começar a amamentar com o peito que o bebê sugou por último, na mamada anterior, ou no que não mamou. As duas formas funcionam como um estimulante para a produção.


Fonte: UOL